
Une équipe se met en fil indienne derrière les plots. Les joueurs doivent effectuer une conduite de balle puis choisir de contourner un des deux plots avec le bon pied. Plot rouge avec le pied gauche puis tir pied gauche et le plot bleu avec le pied droit et tir avec le pied droit. L`équipe qui marque 10 buts gagne la manche. Consignes techniques : Conduire le ballon avec la plus grande surface de pied possible. Ne pas emmener le ballon trop loin lorsqu`on contourne le plot. Pour le tir, avoir le pied d`appui le plus près du ballon et dirigé vers le but. Variantes : Ne pas mettre de gardien mais des zones de tir délimité par des plots. C`est l`éducateur qui annonce la couleur du plot à contourner (plus d`incertitude). Limiter le nombre de touche de balle
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
The coaching methodology revolution sweeping grassroots football - and how to implement it at your club this season.
Why the best coaches in 2026 are measuring intensity, not just running drills - and how you can do it without expensive technology.
Why Barcelona's favourite training exercise should be in every coach's toolkit - and how to run rondos that actually transfer to matches.