
Une fille au premier poteau. Placement en zone vers les 6 mètres (une au premier, une au deuxième, une entre les deux) des 3 joueuses les plus grandes (et qui mettent le plus la tête, Les défenseures centrales ?). 3 autres joueuses en marquage individuel. Une fille en coin de surface, ici pour bloquer une passe en retrait et être vigilante sur un éventuel jeu court.
Marquage individuel : rester impérativement entre sa joueuse et son but, empêcher sa frappe. Gardienne : se placer légèrement reculé dans son but (afin d'attaquer le centre), placement authoritaire de ses défenseures. Premier poteau : défendre sur la ligne et aide la gardienne sur le placement des joueuses, vigilante au jeu court sans lâcher son poteau, Si une adversaire se place sur la gardienne c'est à elle de la sortir physiquement de cette zone. Attaquante haute sur le terrain côté ballon, si les défenseures prennent le ballon à elle de les chasser/ faire jouer. Si l'attaquante récupère le ballon, chercher à garder la possession en attendant de l'aide, si une opportunité s'ouvre de contre attaquer elle peut la prendre.
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
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