Alla spelare ställer upp på en linje och försöker skjuta bollen i mål utam att bollen studsar innan mållinjen. Börja precis utanför mållinjen. Alla som klarar backar till: - målgårdslinjen - straffpunkten - straffområdslinjen osv tills en/flera står kvar som segrare. Kör minst tre omgångar beronde på hur lång tid det tar
Träffa bollen med skosnörena = sträckt och låst vrist. Kraft uppnås genom snabbare pendelrörelse frammåt. Sparka igenom.
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_football
How did the Modern Olympics originally begin and why are they so culturally significant today?
The Professionalisation of Netball is changing the game. Here is how it is helping to develop the sport.
Scoring more goals is often the key to victory in netball. Here's how Sportplan can help you achieve this.
