Seccion 1 :zig zag frontales y luego zig zag en reversa salen trotando y pasan a la seccion 2 :trabajo de agilidad simultaneo (en parejas) ejemplo, rodillas arriba pero sus manos se tienen que tocar mientras hacen el trabajo de agilidad, salen a la seccion 3 : salto largo a una sola pierna (corrido) salen a la seccion 4 :(ver diagrama en caso de dudas) trabajo de diamante 1-1,1-2,1-3,1- siguiente seccion 5 : agarra pelota y da 1 vuelta a todo el circuito para luego caer en la seccion 1. TODO EL TRABAJO SE HARA EN PAREJA Y SIN DETENERCE HASTA CUMPLIRCE LOS MINUTOS ASIGNADOS POR CATEGORIA.
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
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Deliberate heading is now out of U11 grassroots matches. Here is how to coach chest, thigh and foot control so your players still win the ball in the air.
Long-range goals doubled at the 2026 World Cup as teams sat deep. Here is how to coach when to shoot from distance, the technique, and the follow-up.
Under FutureFit, your Under-9s stay at 5v5, your Under-11s stay at 7v7 and your Under-13s stay at 9v9. Same pitch, same numbers, one more year. Here is how to make sure that year feels like a step forward rather than a repeat.
