De doel van deze dril is de rotatie in verdedeging. Anvalende spelers moeten de bal 3X rond spelen voor ze de bal naar de overkant spelen. Ze moeten zo snel mogelijk met elkaar spelen en zonder bal bewegen. 1 van de anvalende spelers van de overkant mag tussen de verdedegers in als de bal aan de overkant gespeeld word. De verdedegende speler dichts bij de bal moet meteen de bal aanvalen. zodra de bal gepast word valt de verdedeger dichter bij de speler die de bal gaat aannemen aan. De andere verdedegers geven rugdeking en proberen de pas te intercepteren. Zodra de Bal naar de andere kant gespeeld word gat weer de dichtsbijzijnde speler de aannemer anvallen en de rest geven weer rugdekking.
Anvallers bewegen zonder bal om zo veel mogelijk vrij de bal aan te nemen. De verdedegers moeten de aannemer voor de bal aankomt aanvallen. niet happen maar druk zetten en de pas forceren.
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_football
The coaching methodology revolution sweeping grassroots football - and how to implement it at your club this season.
Why the best coaches in 2026 are measuring intensity, not just running drills - and how you can do it without expensive technology.
Why Barcelona's favourite training exercise should be in every coach's toolkit - and how to run rondos that actually transfer to matches.
