Delimiter un espace de la largeur du terrain un peu plus haut que la surface de réparation. Deux défenseurs (centraux ou latéraux) y couvrent deux milieux adverses hors de la zone. Delimiter une zone plus haut sur le terrain ou les milieux effectuent une possession à 3v2 ou 4v2. Les deux défenseurs prennent position selon la situation tactique. S'il y a une situation de jeu fermé, les défenseurs devront se rapprocher de leurs adversaires. Si le jeu est ouvert, Ils devront immédiatement retraiter a une distance raisonnable dans la zone jaune pour maintenir leur avantage. Les défenseurs devront aussi lire la position du corps de l'adevrsaire. Si l'adversaire fait dos au but, il n'est oas dans une position de faire une course alors le défenseur pourra se rapprocher.
Mouvements bien synchronisés Lire la situation tactique Lire la position du corps
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
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