Kvadrat på ca 12x12 meter med in liten kon-kvadrat på 1x1 i mitten. minst två spelare vid varje ytter kon. En vid den inre. En boll vid varje kon. Svart spelare väggspelar med vit. Slår därefter en kort löp boll (4) som vit löper på genom att runda svart. Vit spelare slår pass till svart (5) vid nästa kon. därefter ställer sig vit sist i den kön.
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_football
The coaching methodology revolution sweeping grassroots football - and how to implement it at your club this season.
Why the best coaches in 2026 are measuring intensity, not just running drills - and how you can do it without expensive technology.
Why Barcelona's favourite training exercise should be in every coach's toolkit - and how to run rondos that actually transfer to matches.
