sned rektangel, 15x10 meter. fyra eller fem spelare. en boll, Svart spelar vägg med gul (1,2) Svart diagonal till röd (3) samt löper nere till nedre konen. Gul följer med i rygg på svart. Svart väggspel med röd. Gul väggspel med röd Röd slår lång diagonal tillbaka till start (svart plats) Röd spring upp till bortre kon och gul följer med i rygg. Gul fortsätter till kon A Svart tar röd position Ny svart slår väggspel med gul. därefter lång diagonal till D. Tips. Börja i ett långsamt tempo och följ med spelarna genom övningen
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_football
2026 brings the biggest World Cup ever, revolutionary rule changes, and new tactical opportunities for coaches at every level. Here's what you need to know.
Possession without purpose is pointless. These drills combine ball retention with physical conditioning to create teams that dominate and outlast opponents.
Teams have just 6 seconds to exploit a turnover before defences reorganise. Learn how to train your players to attack with speed and purpose.
