sned rektangel, 15x10 meter. fyra eller fem spelare. en boll, Svart spelar vägg med gul (1,2) Svart diagonal till röd (3) samt löper nere till nedre konen. Gul följer med i rygg på svart. Svart väggspel med röd. Gul väggspel med röd Röd slår lång diagonal tillbaka till start (svart plats) Röd spring upp till bortre kon och gul följer med i rygg. Gul fortsätter till kon A Svart tar röd position Ny svart slår väggspel med gul. därefter lång diagonal till D. Tips. Börja i ett långsamt tempo och följ med spelarna genom övningen
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_football
How did the Modern Olympics originally begin and why are they so culturally significant today?
The Professionalisation of Netball is changing the game. Here is how it is helping to develop the sport.
Scoring more goals is often the key to victory in netball. Here's how Sportplan can help you achieve this.
