4 гÑавÑÑ Ð²ÑдповÑдно ÑозÑаÑÐ¾Ð²Ð°Ð½Ñ Ð½Ð° ÑÑÑÐºÐ°Ñ . ÐÑавеÑÑ Ð Ð¿Ð°ÑÑÑ Ð½Ð° D, Ñой повеÑÑÐ°Ñ Ð² ÑÑÑноÑÐºÑ Ð½Ð° Ð, однак вже на вÑлÑÐ½Ñ ÑÑÑÐºÑ Ð¿ÐµÑед ним. ÐоÑÑм Ð Ñе Ñаз обÑгÑÑÑÑÑÑÑ Ð· D Ñ Ð¿Ð°ÑÑÑ Ð½Ð° F, ÑÑаÑÑи на його мÑÑÑе. F паÑÑÑ Ð½Ð° F(Ñ), Ñ ÑÑÐ°Ñ Ð½Ð° його мÑÑÑе. F (Ñ) дÑиблÑнгÑÑ Ð· м'ÑÑем на жовÑÐ¸Ñ ÑÑÑÐºÐ°Ñ , пÑÑÐ»Ñ Ñого ÑÑÐ°Ñ Ð½Ð° мÑÑÑе Ð. Ð¢ÐµÐ¿ÐµÑ Ð²Ð¿Ñава поÑинаÑÑÑÑÑ Ð· нÑого. Ð ÑÑй впÑÐ°Ð²Ñ Ð¼Ð¾Ð¶Ðµ бÑÑи задÑÑно вÑд 4 до 8 лÑдей. ЯкÑо гÑавÑÑв багаÑо, вони ÑÑаÑÑÑ Ð² ÐºÐ¾Ð»Ð¾Ð½Ñ Ð½Ð° мÑÑÑÑ Ð, Ñ ÑоблÑÑÑ Ð²Ð¿ÑÐ°Ð²Ñ Ð¿Ð¾ ÑеÑзÑ.
ÐлÑÑÐ¾Ð²Ñ Ð¿ÑнкÑи: 1. ÐÑа в ÑÑÑноÑкÑ. ЯкÑо гÑавÑÑ Ð¿Ð¾Ð²ÑлÑÐ½Ñ Ñ Ð½Ðµ вÑÑигаÑÑÑ, гÑавеÑÑ D може вÑддаваÑи в 2 доÑики. 2. ÐомÑнÑкаÑÑÑ. ÐÑавеÑÑ D повинен поÑÑÑйно нагадÑваÑи ÑнÑÐ¸Ñ Ð¿Ñо подвÑÐ¹Ð½Ñ ÑÑÑноÑкÑ, бо дÑÑи ÑÐ°Ñ Ð²Ñд ÑаÑÑ Ð·Ð°Ð±ÑваÑÑÑ Ð¿Ñо Ñе. 3. ÐÑавеÑÑ D змÑнÑÑÑÑÑÑ ÑеÑез 2-3 Ñ Ð².
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_football
The coaching methodology revolution sweeping grassroots football - and how to implement it at your club this season.
Why the best coaches in 2026 are measuring intensity, not just running drills - and how you can do it without expensive technology.
Why Barcelona's favourite training exercise should be in every coach's toolkit - and how to run rondos that actually transfer to matches.
