1. Aanvaller schiet bal naar trainer (of speler) 2. Trainer kaatst bal terug (opzij) 3. Keeper verplaatst zich naar voren tussen de twee pionnetjes. 4. Aanvaller probeert bal laag tussen de pionetjes te schieten (bal mag best hard geschoten worden, maar wel laag) 5. Daarna draaien we door
Bealngrijk is een goede uitgangshouding van de keeper mbt 1:1, dus handen laag, benen gebogen, rug recht naar voren hellend, niet te veel in hurkzit (dus geen kakhouding). Bal mag niet onder de handen van de keeper door het doel in.
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_football
Deliberate heading is now out of U11 grassroots matches. Here is how to coach chest, thigh and foot control so your players still win the ball in the air.
Long-range goals doubled at the 2026 World Cup as teams sat deep. Here is how to coach when to shoot from distance, the technique, and the follow-up.
Under FutureFit, your Under-9s stay at 5v5, your Under-11s stay at 7v7 and your Under-13s stay at 9v9. Same pitch, same numbers, one more year. Here is how to make sure that year feels like a step forward rather than a repeat.
