Gr inicia o exercicio com um cruzamento, ao bloquear a bola com sucesso realiza lançamento cruzado com o membros superiores para a lateral oposta afim de criar uma situação de finalização. Realizar este exercicio para ambos os lados.
Posicionamento para intercepção de cruzamento. Saida rapida cruzada e retomar logo posição de base de GR no centro da baliza para realizar enquandramento com bola e evitar finalização.
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
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