O GR desloca-se para fora de poste para realizar receção orientada de uma das laterais, realizando condução de bola e invertendo a lateral. Após passe fora de postes agurada no nvo passe para realizar o mesmo processo em sentido inverso.
O passe deve ser realizado com o pé mais próximo do colega, ou seja, passe para o lateral esquerdo com o pé esquerdo, passe para o lateral direito com o pé direito. Na receção orientada o bola deve ficar logo em boa posição para realizar passe, caso não seja possivel condução de bola.
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_football
The coaching methodology revolution sweeping grassroots football - and how to implement it at your club this season.
Why the best coaches in 2026 are measuring intensity, not just running drills - and how you can do it without expensive technology.
Why Barcelona's favourite training exercise should be in every coach's toolkit - and how to run rondos that actually transfer to matches.
