O redes começará no cone ( um pé de cada lado) e irá começar para o seu lado esquerdo.Vermelha: salto pé esquerdoAzul: salto com os dois pés para o centro à frente do cone inicialAmarelo:salto a dois pés para o cone inicialverde: salto pé direitoBranco: salto a dois pés para o centro à frente do cone incialPreto: salto a dois pés para o cone que está a sua frenteNos restantes cones repet-se o processo. Variações: salto a dois pés saltos a dois pés, nos salto laterais virar o corpo para o lado que se está a saltar
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As the Lions tour approaches with their first tour game this Friday against Argentina, we look ahead at what the fans can expect to see from both sides as the tour in Australia approaches...
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