Community | small steps, block ball (easy)

stavrello Coach, Greece

DESCRIPTION

Υλικά 3 κωνοι 2 κονταρια 1 μπαλα καθε ΤΦ (2 εστιες για στοχους) Ασκηση ο ΤΦ πεταει με χερια την μπαλα του στον (C) ξεκινημα απο αρχικο κωνο γρηγορο skipping προς 2ο κωνο κοντα στον κωνο πολυ μικρα βηματα κατευθυνση προς κονταρια μικρα βηματα σκιπινγκ - χερια μπλοκ σε μια πλευρα χαμηλα

COACHING POINTS

στο σκιπινγκ να δουλευουν χερια Αλλαγη ασκησης μπορει να γινει μια αλλαγη με στοχους σε εστιες (χερια η ποδια η σε καποιον για στοχο μακρινο)

This practice has no coaching points

PROGRESSION

This practice has no progressions

READ MORE
READ LESS

JOIN SPORTPLAN FOR FREE

  • search our library of 550+ Football drills
  • create your own professional coaching plans
  • or access our tried and tested plans

JOIN SPORTPLAN FOR FREE

  • search our library of 500+ football drills
  • create your own professional coaching plans
  • or access our tried and tested plans
;

Sportplan App

Give it a try - it's better in the app

X
YOUR SESSION IS STARTING SOON... Join the growing community of football coaches plus 500+ drills and pro tools to make coaching easy.
LET'S DO IT