1. Forma: hernà cviÄenà s promÄnnými podmÃnkami2. CÃl: zakonÄenÃ, hlaviÄky3. Organizace: dvÄ branky na krátkou zvdálenost od sebe, hráÄi jsou rozdÄleny do dvou týmů, v brankách jsou brankaÅÃ4. PoÄet hráÄů: min. 6 + 15. ÃroveÅ hráÄů: U10+6. Motivace: soutÄžà týmy proti sobÄ7. ProvedenÃ: Trenér nadhazuje mÃÄe mezi hráÄe, ti si musà mÃÄ najÃt a zakonÄit na soupeÅovu branku, ideálnÄ hlavou. Snažà se zakonÄit tak dlouhou, dokud trenér provádÄnà nepÅeruÅ¡Ã.8. Možné úpravy: bez brankáÅů na menÅ¡Ã brány každý tým zaÄÃná otoÄený zády k trenérovi a Äeká na povel brankáÅà smÃ/nesmà chytat mÃÄe
sledovat pohyb ostatnÃch hráÄů - nesrazit se zvolit způsob zakonÄenà - hlava, volej výskok na hlaviÄku
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_football
Possession without purpose is pointless. These drills combine ball retention with physical conditioning to create teams that dominate and outlast opponents.
Teams have just 6 seconds to exploit a turnover before defences reorganise. Learn how to train your players to attack with speed and purpose.
The U10 age group is the golden window for developing ball mastery. Miss it, and you're playing catch-up forever. Here's how to get it right.
