Eksemplet som vises er standard start struktur der Midtback avslutterBallen starter hos HB, som spiller til MB, som mottar ballen mens han løper mot forsvarets Høyre 2'erRett før MB treffer forsvarende Høyre 2'er, kutter MB og sender ballen tilbake til startende HB HB må passe på at hun ikke kommer for nær forsvaret, da det vil være relativt enkelt for den forsvarende venstre 2'er å avskjære ballen.HB angriper de rommet mellom forsvarende Venstre 3'er og Venstre 2'er for å få de to sammen.Strek setter opp en spærre mot de forsvarende Høyre 3'er, og VB, som har startet hennes løping samtidig som RB kan motta ballen og skyte mellom egen Strek og den forsvarende Venstre 3'er
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
Wing players operate in the most demanding shooting position on a handball court, where acute angles and a close goalkeeper make finishing a specialist skill. This article breaks down the technique, decision-making, and training progressions that coaches need to develop elite wing finishing.
The transition from attack to defence is the most vulnerable moment in handball. This article examines the 3-second recovery principle, the specific roles players must adopt during transition, and the training scenarios that build a team's ability to recover defensive shape under pressure.
Handball demands explosive power, repeated sprint ability, and the strength to compete physically for 60 minutes. Sport-specific conditioning develops the athletic qualities that underpin elite performance.
Register for FREE and get coaching tips, top drills, session and more every week!
