30 seconden 1) Op tenen lopen op en neer 2) Op tenen met kniehef 3) Op tenen links voor rechts aansluiten met kniehef 4) rechts voor links aansluiten 5) links voor rechts aansluiten rechts buit binnen links voor enz 6) rechts voor links aansluiten links buiten binnen enz 7) links laag rechts kniehef 8) rechts laag links kniehef 9) Zijwaarts kniehef gezicht een kant op 10) Zijwaarts kniehef anders om 11) Schuiven links naar rechts 12) Schuiven rechts naar links 13) hakken billen zijwaarts 14) hak bil links 15) hak bil rechts 16) 2 kleine pasjes vooruit 1 terug 17) 2 kleine pasjes achterwaarts 1 terug 18) op plaats klein pasjes 19) op plaats knie hef 20) op plaats hakken billen
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
A ready-to-run Halloween handball session for juniors: spooky warm-ups, verified drills and a small-sided game finale.
Wing players operate in the most demanding shooting position on a handball court, where acute angles and a close goalkeeper make finishing a specialist skill. This article breaks down the technique, decision-making, and training progressions that coaches need to develop elite wing finishing.
The transition from attack to defence is the most vulnerable moment in handball. This article examines the 3-second recovery principle, the specific roles players must adopt during transition, and the training scenarios that build a team's ability to recover defensive shape under pressure.
Register for FREE and get coaching tips, top drills, session and more every week!
