Plaats een vlag in het midden van een cirkel. De cirkel voorzien van pionnen die om de 75-100 cm uit elkaar staan, afhankelijk van het niveau van de speelster/spelers. Verdeel de spelers/speelsters over de cirkel tussen de pionnen in; Begin met 'joggen' tussen de pionnen door (slang beweging); Armen om de beurt mee draaien (opwarmen) Op aangeven van de trainer ( fluitje) korte sprint naar de vlag in het midden en weer terug; 2x fluit sprint naar buiten Volgende oefening : Zig-Zag (van links naar rechts) tussen de pionnen door, Ren zijwaarts buitenlangs, en maak regenbogen (knie omhoog) met de linkervoet over iedere pion Ren zijwaarts (binnenlangs) en maak regenbogen (knie omhoog) over iedere pion (met rechtervoet); Korte dribbel met de voeten voorwaarts en achterwaarts tussen de pionnen door, wel doordraaien.
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
A ready-to-run Halloween handball session for juniors: spooky warm-ups, verified drills and a small-sided game finale.
Wing players operate in the most demanding shooting position on a handball court, where acute angles and a close goalkeeper make finishing a specialist skill. This article breaks down the technique, decision-making, and training progressions that coaches need to develop elite wing finishing.
The transition from attack to defence is the most vulnerable moment in handball. This article examines the 3-second recovery principle, the specific roles players must adopt during transition, and the training scenarios that build a team's ability to recover defensive shape under pressure.
Register for FREE and get coaching tips, top drills, session and more every week!
