bal word aangegeven naar raam 5 en we spelen de bal na het raam terug door het midden.
speel de bal door het midden terug speel naar de inside slag van de netspeler die gekruist van u staat. deze is moeilijker naar de zijkant te spelen. als de netspeler die tegenover u staat de bal pakt met zijn inside slag dan kan hij makkelijker naar de zijkant spelen. speel de bal rustig terug. vertraag het spel.
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
How did the Modern Olympics originally begin and why are they so culturally significant today?
The Professionalisation of Netball is changing the game. Here is how it is helping to develop the sport.
Scoring more goals is often the key to victory in netball. Here's how Sportplan can help you achieve this.
Register for FREE and get coaching tips, top drills, session and more every week!
