bal word aangegeven naar raam 5 en we spelen de bal na het raam terug door het midden.
speel de bal door het midden terug speel naar de inside slag van de netspeler die gekruist van u staat. deze is moeilijker naar de zijkant te spelen. als de netspeler die tegenover u staat de bal pakt met zijn inside slag dan kan hij makkelijker naar de zijkant spelen. speel de bal rustig terug. vertraag het spel.
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
From sensor-equipped rackets to AI-powered coaching, technology is making tennis training more precise than ever. Here's what actually works.
On-court coaching is now fully legal. Here's how to deliver advice that actually helps during those crucial 90-second changeovers.
On-court coaching is now fully legal, technology continues to advance, and the ATP calendar evolves. Here's what tennis coaches need to know for 2026.
Register for FREE and get coaching tips, top drills, session and more every week!
