de speler komt op door de bulldozer te gebruiken. we spelen de bal snel terug op de persoon zodat hij alleen maar kan verdedigen ( reflex volley) en dat je de volgende bal kan afmaken. de reflex volley komt rond de T van de service lijn terug, dus wij kunnen na de hulk smash in het veld gaan klaar staan.
gebruik de snelheid van de tegenstander en speel nog harder terug speel over het midden van het net
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
Save yourself a scare this Halloween and ensure your session runs smoothly. No chaos, no fright, just structure.
As the Lions tour approaches with their first tour game this Friday against Argentina, we look ahead at what the fans can expect to see from both sides as the tour in Australia approaches...
Introducing the Sportplan FootballBot. Your new coaching partner that has all the answers to the questions you may have...
Register for FREE and get coaching tips, top drills, session and more every week!
