speel de return diep en snel terug naar de tegenstander die net opgeslagen heeft. de opslager leunt nog naar voor en staat in het veld na de opslag. de bedoeling is dat je de opslager hierdoor uit balans brengt door hem naar achter te duwen. bij bal 2 draaien we rond de BH en spelen we inside out
speel naar de kant waar de grootste backswing heeft
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
Save yourself a scare this Halloween and ensure your session runs smoothly. No chaos, no fright, just structure.
As the Lions tour approaches with their first tour game this Friday against Argentina, we look ahead at what the fans can expect to see from both sides as the tour in Australia approaches...
Introducing the Sportplan FootballBot. Your new coaching partner that has all the answers to the questions you may have...
Register for FREE and get coaching tips, top drills, session and more every week!
