Tres rondas y cada ronda 6 saques con 3 bolas cada alumno. Colocamos un aro en cada esquina de los cuadrante y realizamos 3 saques seguidos a cada esquina haciendo un recuento individual. Cada 3 saques recojo mis bolas mientras otro alumno realiza sus saques y me cambio de lado, realizando otros 3 saques cuando me corresponda, acabando asà la primera ronda. En esta ronda se realizan todos los saques cortados. La segunda ronda haremos lo mismo pero realizando los saques planos y la tercera ronda los saques liftados
Si la bola entra en el cuadrante vale un punto y si entra en el aro 5. Si lo toca 3. Cuento los puntos que consigo. Al final de las tres rondas, el alumno que consiga más puntos elige una actividad alternativa de refuerzo para los otros compañeros del grupo.
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
The slice backhand is experiencing a renaissance in modern tennis, valued for its ability to change pace, create approach opportunities, and neutralise powerful opponents. This guide breaks down the technique, tactical applications, and training progressions coaches need to develop this essential shot at every level.
The 90 seconds of a changeover can determine the outcome of a tennis match. This article explores structured changeover routines that help players process the previous game, regulate emotions, and plan tactically for the next game - skills that separate consistent performers from talented underachievers.
From sensor-equipped rackets to AI-powered coaching, technology is making tennis training more precise than ever. Here's what actually works.
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