Cuatro equipos (dos en cada pista) en el mismo lado de la pista, sacan cruzado al otro lado, teniendo que entrar la bola dentro del cuadrante de saque. Cogen tres bolas cada uno y se cuenta quien acierta más saques. Son tres rondas y en cada ronda sacan tres saque seguidos realizando los tres tipos de saques explicados anteriormente (liftado, plano y cortado). La primera ronda sacan detrás del cuadrante de saque. La segunda ronda detrás del cono situado entre cuadrante de saque y lÃnea de fondo y la tercera ronda detrás de lÃnea de fondo (donde se saca reglamentariamente
Cuando realizo mis tres primeros saques voy corriendo a recoger tres bolas y me coloco detrás del segundo cono para cuando me toque la segunda ronda. Cuento los puntos que consigo. Al final de las tres rondas, el alumno que consiga más puntos elige una actividad alternativa de refuerzo para el alumno que consiga menos.
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
The slice backhand is experiencing a renaissance in modern tennis, valued for its ability to change pace, create approach opportunities, and neutralise powerful opponents. This guide breaks down the technique, tactical applications, and training progressions coaches need to develop this essential shot at every level.
The 90 seconds of a changeover can determine the outcome of a tennis match. This article explores structured changeover routines that help players process the previous game, regulate emotions, and plan tactically for the next game - skills that separate consistent performers from talented underachievers.
From sensor-equipped rackets to AI-powered coaching, technology is making tennis training more precise than ever. Here's what actually works.
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