de eerste bal speel je stevig naar de tegenstander zodat hij uit balance is. omdat de bal geen grote hoek maakt gaan we ons terug positioneren in het midden van het veld. bal 2 komt door het midden en deze bal gaan we tegenvoets spelen probeer bij bal 3 op te schuiven naar de BH kant zodat we FH inside out kunnen spelen. als dit niet lukt spelen we BH cros
na bal 1 terug naar het midden verplaatsen eerste bal terug spelen naar de kant van de grootste back swing als bal 3 goed gespeeld is dan kunnen we verder opschuiven naar de BH kant
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
The slice backhand is experiencing a renaissance in modern tennis, valued for its ability to change pace, create approach opportunities, and neutralise powerful opponents. This guide breaks down the technique, tactical applications, and training progressions coaches need to develop this essential shot at every level.
The 90 seconds of a changeover can determine the outcome of a tennis match. This article explores structured changeover routines that help players process the previous game, regulate emotions, and plan tactically for the next game - skills that separate consistent performers from talented underachievers.
From sensor-equipped rackets to AI-powered coaching, technology is making tennis training more precise than ever. Here's what actually works.
Register for FREE and get coaching tips, top drills, session and more every week!
