onze return is een lage bal met veel spin in de voeten van de tegenstand die serving volley doen. tegenstander moet de bal heffen waardoor hij zwak terug komt en onze netspeler kan tussen komen. moest de netspeler er toch niet aan kunnen dan speelt de partner terug een dipper maar in het midden op de BH van de server.
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
Save yourself a scare this Halloween and ensure your session runs smoothly. No chaos, no fright, just structure.
As the Lions tour approaches with their first tour game this Friday against Argentina, we look ahead at what the fans can expect to see from both sides as the tour in Australia approaches...
Introducing the Sportplan FootballBot. Your new coaching partner that has all the answers to the questions you may have...
Register for FREE and get coaching tips, top drills, session and more every week!
