Kvadrat på 20-25 meter. små kon-kvadrater 1x1 meter i varje hörn. 2-3 spelare vid varje kon-kvadrat. 2 bollar. Blå spelare löper med boll (driver med vrist) och stannar boll i grön kon-kvadrat. Grön spelare tar över och löper till röd kon-kvadrat. Blå spelare ställer sig sist i gröna ledet. (1) Alternera med att spelare efter att lämnat bollen tävlar till nästa kvadrat med den som har bollen och i det fallet ställer sig sist i det röda ledet. (2) Använd två bollar för att lära sig tajming.
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_football
Set pieces account for roughly a third of all goals in football, yet many coaches spend surprisingly little time coaching defensive organisation at corners and free kicks. This article compares zonal and man marking systems, explores hybrid approaches, and provides a practical session structure for building set piece resilience into your team.
A player's first touch determines everything that follows: whether they can play forward, turn, or simply retain the ball. This article explores why training first touch in isolation is not enough, and how to design sessions that develop this critical skill under realistic game pressure.
The coaching methodology revolution sweeping grassroots football - and how to implement it at your club this season.
