Giocatore BLU (B) decide quando partire in sprint, e prosegue fino ad oltrepassare il cono posto a circa 10m di fronte a lui. Il giocatore ROSSO (R), quando B parte, lo insegue. B, oltrepassato il cono, effettua un CDD verso un compagno a piacere tra B1 e B2, che possono posizionarsi liberamente, con il pallone, sul lato del rettangolo che desiderano. Obiettivo di B è effettuare 2 scambi (ricevo e restituisco) con B1 e/o B2, senza che R intercetti il pallone. Non è necessario che B scambi il pallone sia con B1 che con B2, basta che B riesca ad effettuare, in totale, 2 scambi. Terminata la manche, B e R diventano B1 e B2 e viceversa. VARIANTE: B riceve il pallone da B1 o da B2 e, invece che restituirlo, cerca di portare il pallone fuori dal rettangolo (da tutti i lati tranne da quello da cui ha ricevuto la palla) senza farselo intercettare/rubare da R.
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
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Deliberate heading is now out of U11 grassroots matches. Here is how to coach chest, thigh and foot control so your players still win the ball in the air.
Long-range goals doubled at the 2026 World Cup as teams sat deep. Here is how to coach when to shoot from distance, the technique, and the follow-up.
Under FutureFit, your Under-9s stay at 5v5, your Under-11s stay at 7v7 and your Under-13s stay at 9v9. Same pitch, same numbers, one more year. Here is how to make sure that year feels like a step forward rather than a repeat.
