
Tempo: 15â Espaço: 25mt x 25mt Número de jogadores: 12 Actividade: 2+1v2, passe do jogador verde para o apoio frontal que passa para o outro jogador verde. Dois defesas (branco) saem em processo defensivo e os verdes têm de atacar as balizas contrárias. Os verdes podem usar o apoio frontal. Progressão: - Verdes têm de usar o apoio frontal antes de marcar - Finalizar 1 toque - Se Verde1 passa ao apoio frontal só o Verde2 pode marcar. - Combinações diretas e indiretas rápidas a procura da superioridade numérica. - Procurar o 2v1 - Campo grande obrigando os defesas a tomar decisões criando e explorando espaço e homem livre. - Manter a largura e profundidade criando espaço e dificuldades aos defesas, dando cobertura ofensiva, e Espaço ao ataque, mantendo atenção as distâncias.
Criar linhas de apoio ao portador da bola Identificar, criar e tirar partido do espaço criado Campo grande em posse de bola Trocar o centro do jogo com rapidez e precisão Procurar opções sempre Passar e suportar o portador da bola
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
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