de netspeler beweegt links rechts en speelt FH en BH volleys. de achterste spelers krijgen de volleys aan en zij lobben deze bal
de volley spelers spelen de bal in zone 3 de lobbers spelen de bal in zone 3 of zone 4 hou de kop van de rakket boven de pols bij de volley voor de lob spelen we de bal met een grote opwaardse bewegen en met spin
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
How did the Modern Olympics originally begin and why are they so culturally significant today?
The Professionalisation of Netball is changing the game. Here is how it is helping to develop the sport.
Scoring more goals is often the key to victory in netball. Here's how Sportplan can help you achieve this.
Register for FREE and get coaching tips, top drills, session and more every week!
