Competición de tiro por equipos. Cada equipo dividido en dos filas, una con balón y la otra sin balón. Sale dos jugadores de cada equipo, el jugador con balón bota hasta medio campo y realiza un pase a dos manos, jugador lateral recibe y realiza un tiro de media distancia(si falla coge el rebote y lo mete). Cuando anota salen dos compañeros más. Gana el equipo que anota más puntos en un tiempo determinado. (detro de la zona 1pt, fuera 2pt, triple 3pt) Por ejemplo 10 minutos.
Objetivo: Tiro despues de un sprint
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
Four players standing still make every ball handler's job harder. Teach V-cuts, L-cuts and back cuts so your team gets open and punishes defenders who overplay.
Good team defence is five players guarding the ball, not five separate one-on-ones. The shell drill is where that starts, so here is how to teach help-side positioning and rotations from the first week of the season.
Rebounding is the least glamorous thing in basketball and one of the most decisive. It is also almost entirely a habit, which means it is entirely coachable.
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