DOEL Verbeteren forhand lift ORGANISATIE Zet pionnen uit volgens tekening. Zet een autoband rechtop en leg een balkje in de cirkel. Spelers verdelen over rood, wit, blauw. Leg de ballen bij rood. UITVOERING A en C spelen 2 x over. A loopt sterk naar de achterlijn en speelt de bal door de autoband met een forehand lift. Vervolgens inspelen van B. B loopt op en maakt forehandlift over het balkje en rond af op doel. Doordraaien: rood - wit - blauw.
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_hockey
How did the Modern Olympics originally begin and why are they so culturally significant today?
The Professionalisation of Netball is changing the game. Here is how it is helping to develop the sport.
Scoring more goals is often the key to victory in netball. Here's how Sportplan can help you achieve this.
