laat 2 spelers een oefening spelen ( jungle rally) en de andere speler of 2 spelers komen bij de trainer bij bal 1 en 2 krijg je een gewone FH en die speel je rechtdoor. bij bal 3 krijg je een korte bal en loop je naar de bal toe en speel je punt uit tegen de trainer.
op een skateboard staan linkerhand lang naar de bal wijzen buttom laten zien bij de voorbereiding mooi voor de schoenen raken
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
The slice backhand is experiencing a renaissance in modern tennis, valued for its ability to change pace, create approach opportunities, and neutralise powerful opponents. This guide breaks down the technique, tactical applications, and training progressions coaches need to develop this essential shot at every level.
The 90 seconds of a changeover can determine the outcome of a tennis match. This article explores structured changeover routines that help players process the previous game, regulate emotions, and plan tactically for the next game - skills that separate consistent performers from talented underachievers.
From sensor-equipped rackets to AI-powered coaching, technology is making tennis training more precise than ever. Here's what actually works.
Register for FREE and get coaching tips, top drills, session and more every week!
