
trainer gooid de bal altijd op de zelfde plaats, als de lln de bal vangt na 1 bots max dan mag hij of zij een pannekoek achteruit. begin eerst met een strandbal dan foambal, babybal en dan gewone bal. als dit lukt kan je het moeilijker maken met een vangnetracket of zelfs met hun racket en terug slaan
vang de bal schuins voor u
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
The slice backhand is experiencing a renaissance in modern tennis, valued for its ability to change pace, create approach opportunities, and neutralise powerful opponents. This guide breaks down the technique, tactical applications, and training progressions coaches need to develop this essential shot at every level.
The 90 seconds of a changeover can determine the outcome of a tennis match. This article explores structured changeover routines that help players process the previous game, regulate emotions, and plan tactically for the next game - skills that separate consistent performers from talented underachievers.
From sensor-equipped rackets to AI-powered coaching, technology is making tennis training more precise than ever. Here's what actually works.