Três filas debaixo da tabela, constituÃdas pelos jogadores que atacam com três elementos. Dois jogadores no lado contrário do campo para defenderem três contra dois. O jogador do meio deve avançar no terreno aplicando no máximo dois dribles largos (drible em progressão) e passando a bola posteriormente para um dos extremos. O objetivo consiste em contra-atacar com três contra dois, sendo que no total os atacantes devem efetuar no máximo três passes. Se a defesa ganhar a bola deve contra-atacar no sentido contrário, jogando dois contra um, e sendo defendida pelo anterior atacante que lançou ou perdeu a bola no último ataque. Neste caso deve-se efetuar no máximo dois passes. Os restantes dois jogadores que haviam previamente atacado em três contra dois, ficam no lado contrário do campo para defenderem o contra-ataque seguinte, a ser efetuado pelos jogadores que se encontram imediatamente a seguir na fila. O exercÃcio desenrola-se sucessivamente desta forma.
Os extremos devem seguir sempre à frente da linha da bola e só devem começar a entrar para a tabela quando se encontrarem na extensão da linha de lançe livre.
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
How did the Modern Olympics originally begin and why are they so culturally significant today?
The Professionalisation of Netball is changing the game. Here is how it is helping to develop the sport.
Scoring more goals is often the key to victory in netball. Here's how Sportplan can help you achieve this.