Der Drill startet mir Wurf vom Coach. Rebounder holt den Ball bevor er auf den Boden kommt. Und passt den Ball zum Outletspieler. Nach seinem Pass ersetzt der Rebounder den Outletspieler. Der Outletspieler dribbelt in die Mitte Richtung 3er Linie und passt den Ball zum Sprinter. Dieser ist zuvor von der Baseline gestartet. Sprinter wird nach Layup zum nächsten Rebounder. Outletspieler sprintet zur Baseline und dann sofort auf die andere Seite und ist Sprinter der nächsten Gruppe.
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
Four players standing still make every ball handler's job harder. Teach V-cuts, L-cuts and back cuts so your team gets open and punishes defenders who overplay.
Good team defence is five players guarding the ball, not five separate one-on-ones. The shell drill is where that starts, so here is how to teach help-side positioning and rotations from the first week of the season.
Rebounding is the least glamorous thing in basketball and one of the most decisive. It is also almost entirely a habit, which means it is entirely coachable.
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