Hockey: Kanswissel + Dieptespel

Description

5 posities:
Speler1 doet 1-2 met speler3.
Vervolgens speelt speler 1 de bal naar speler2.
Speler2 verlegt het spel en speelt de bal naar speler3.
Speler3 speelt de bal diep naar speler4.
Speler4 geeft tenslotte een kleine pas naar speler5.

Speler3 loopt breed om de bal te krijgen (5meter)
Speler4 loopt de diepte in met een bocht naar binnen.
Speler5 loopt ook in bocht naar binnen en werkt af (laag Lhoek van de goal)

Coaching points

Op positie 1 2 3 licht voetenwerk.
Positie 3 4 5 timing moet JUIST zijn = niet wachten op de bal.

Zoveel mogelijk in 2 tijden spelen.
Positie 3 4 moeten op het juiste moment de pass geven.

ALLES in PUSH afwerking in FLAT

Recuperatie in de oefening op positie 1 en 2  positie 3 4 5 in volle sprint

Created by Sébastien, Hockey Coach, Belgium