Doorstroom oefening waarbij speler met bal dreigt de tegenstander over de forehand te passeren, maar vervolgens de bal met de backhand naar de forehand "trekt" om zodoende over de zwakke kant van de tegenstander te passeren
Dreig de tegenstander over zijn/haar forehand te passeren (bal voorbij linker pion drijven) Vervolgens de bal naar de forehand kant te trekken mbv backhand, om de tegenstander passeren. Maak hierbij gebruik van je lichaam (zet linkerbeen / linkerheup tussen tegenstander en bal) Maak gebruik van tempo wisseling! Met name de actie waarbij de bal naar de forehand wordt getrokken, en het passeren, dient in een versnelling te gebeuren.
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_hockey
A few weeks into the league season, poor first touches are costing teams the ball. Coach body shape, scanning and receiving on the move to keep possession.
Pre-season fitness fades fast once the league starts. Build conditioning into ball work and use rolling subs well to keep your squad sharp all season.
The first weeks of the season decide whether a junior or new player sticks with adult hockey. Here is how to keep them safe, give them a clear job and build their confidence from the very first bully.
