I giocatori in fila dovranno percorrere lo slalom con palla in mano cambiando di volta in volta l'impugnatura del pallone a ogni paletto per poi rimettersi in fila.
corsa con cambio di direzione a ogni paletto, impugnatura a due mani da cambiare di volta in volta su ogni paletto puntare bene il piede esterno per eseguire il cambio di direzione che servirà per uscire dal frontale.
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_rugby
Tacklers are aiming lower, so carriers who dip late put heads at risk. Teach footwork, a strong early body height and leg drive to win the collision safely.
The hooker's brake foot moved from trial into full law in July 2026. Here is how to coach it so your front row stays stable, legal and safe.
Your players can pass beautifully in a warm-up grid. Then a defender closes, their lungs are burning, and the ball goes to ground. Here is how to build catch-pass skills that hold up when it matters.
