Doel van deze oefening is om te werken aan de schijnbeweging en de timing en plaatsing van de handoff. Spelers staan tegenover elkaar opgesteld en beide dribbelen alvast, de aanvaller (met bal) besluit langs welke kant hij zijn tegenstander wilt passeren. elke speler 5 pogingen
sidestep snelle voetbewegingen let op plaatsing van de voet om richting te veranderen dreigen en andere kant opgaan. handoff bal eerst in 2 handen verplaatsen bal naar 1 hand krachtige duw tegen het lichaam (borst) welke schijnbewegingen ken je? Waar hou je de bal als je die verplaatst? hoe hou je de bal dan vast?
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_rugby
The offload is one of rugby's most devastating weapons when executed well, turning a defensive collision into a second-phase attacking opportunity. This article breaks down the technique, timing, and training progressions coaches need to develop confident offloaders at every level.
Defensive line speed is the single most important factor in shutting down attacking opportunities before they develop. This guide explores how to coach your defensive line to push up as a connected unit, communicate under pressure, and deny the opposition time and space.
The teams winning in 2026 aren't taking risks - they're grinding out territory with relentless pick-and-go phases. Here's how to coach it.
