Treintikkertje: groepjes van 4 of 5 maken, waarbij er vier elkaar beetpakken en 1 staat voor de groep met de bal. gezicht naar de anderen. doel voor de baldrager is om de achterste in de rij te tikken met de bal. dus niet gooien maar aantikken!
Elkaar goed beetpakken niet op de grond vallen voorste mag/moet blokkeren dmv voor de baldrager te blijven rennen. zodra iemand af is getikt, wordt de baldrager de eerste in de rij en de achterste de tikker. de baldrager mag proberen er doorheen te "beuken" maar als hij dat doet mag de eerste speler hem ook beetpakken.
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_rugby
The offload is one of rugby's most devastating weapons when executed well, turning a defensive collision into a second-phase attacking opportunity. This article breaks down the technique, timing, and training progressions coaches need to develop confident offloaders at every level.
Defensive line speed is the single most important factor in shutting down attacking opportunities before they develop. This guide explores how to coach your defensive line to push up as a connected unit, communicate under pressure, and deny the opposition time and space.
The teams winning in 2026 aren't taking risks - they're grinding out territory with relentless pick-and-go phases. Here's how to coach it.
