1VS1-2VS1-3VS2 Gioco nello spazio Esercizio a ranghi ridotti (1vs1) (2 vs 1) (3vs2) che ha come obiettivo primario sviluppare la capacità di un attaccante di sfidare un difensore in uno spazio ristretto, prendendo decisioni rapide e sfruttando al meglio le proprie abilità individuali. Svolgimento: Disposizione: Un attaccante e un difensore si posizionano a una distanza di circa 5-10 metri, a seconda del livello dei giocatori. Inizio: Al via dell'allenatore, l'attaccante parte con la palla alla mano, cercando di superare il difensore con una combinazione di corsa, finte e passaggi. Obiettivi dell'attaccante: Sfida diretta: Cercare di superare il difensore in uno contro uno, utilizzando la forza, l'agilità e le finte. Gioco nello spazio: Se la sfida diretta non ha successo, cercare di attirare il difensore verso di sé per creare spazio per un compagno (anche se non presente fisicamente nell'esercizio). Proteggere la palla: Mantenere un buon controllo della palla per evitare di perderla. Obiettivo del difensore: Placcaggio: Tentare di placcare l'attaccante prima che raggiunga la linea di meta immaginaria. Pressione: Mettere pressione sull'attaccante per costringerlo a commettere errori. Varianti: Distanza: Modificare la distanza iniziale tra attaccante e difensore. Obiettivi: Stabilire una linea di meta o un cono da raggiungere per l'attaccante. Numero di difensori: Aggiungere un secondo difensore per aumentare la complessità . Tipo di passaggio: Limitare i tipi di passaggio (interno, esterno) o introdurre passaggi dietro la schiena. Focus dell'esercizio: Decision making: L'attaccante deve prendere decisioni rapide sulla base della posizione del difensore. Abilità individuali: L'attaccante deve utilizzare le proprie abilità tecniche (finte, passaggi, corsa) per superare il difensore. Protezione della palla: L'attaccante deve imparare a proteggere la palla dal placcaggio. Pressione difensiva: Il difensore deve imparare a mettere pressione sull'attaccante e a leggere i suoi movimenti. Perché è importante: Questo esercizio è fondamentale per sviluppare le abilità individuali degli attaccanti, come la capacità di prendere decisioni rapide sotto pressione, di superare un avversario in uno contro uno e di proteggere la palla. Inoltre, aiuta a migliorare la tecnica individuale e la consapevolezza spaziale. Osservazioni: à importante che lâeducatore fornisca feedback specifici ai giocatori, sottolineando gli aspetti positivi e quelli da migliorare. L'esercizio può essere adattato a diversi livelli di gioco e a diverse età .
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