
Il giocatore GIALLO posizionato sul conetto VERDE passa la palla al suo compagno il quale dovrà avanzare una volta ricevuta palla fino ai conetti ROSSI seguito dai due suoi compagni per andare a difendere; chi ha ricevuto la palla allâaltezza dei conetti ROSSI dovrà calciare e disporsi velocemente in linea senza superare i coni ROSSI. I giocatori BLU dovranno afferrare il pallone al volo chiamando chi va in presa del pallone e subito disporsi in cellula di attacco, a quel punto in formazione dovranno muoversi nel campo delimitato senza anchâessi superare i conetti ROSSI, nel contempo i giocatori in difesa GIALLI dovranno seguire a destra e sinistra le movenze dei giocatori BLU COMUNICANDO tra loro e mantenendo la linea difensiva. Lâeducatore dopo alcuni secondi di movimento dei giocatori fischierà , a quel punto i giocatori dovranno attaccare mantenendo la formazione e reagendo di conseguenza in base alla situazione di gioco.
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
The offload is one of rugby's most devastating weapons when executed well, turning a defensive collision into a second-phase attacking opportunity. This article breaks down the technique, timing, and training progressions coaches need to develop confident offloaders at every level.
Defensive line speed is the single most important factor in shutting down attacking opportunities before they develop. This guide explores how to coach your defensive line to push up as a connected unit, communicate under pressure, and deny the opposition time and space.
The teams winning in 2026 aren't taking risks - they're grinding out territory with relentless pick-and-go phases. Here's how to coach it.