
Phase 1: Att/Def 2vs1. Le porteur de balle va au contact du défenseur (percussion) qui plaque. Réaction selon plaquage: haut--> passage au sol pour libération propre de la balle; bas--> passe à hauteur Course du soutien qui se pose à hauteur. Ballon libéré, je ramasse, je franchi. Ballon passé à hauteur je prends dans la course et je franchi. Phase 2: Att/Def 3vs2 Le porteur de balle va droit et tente de franchir la porte. Les défenseurs convergent sur le porteur du ballon. Attaquant pris en haut: Passage au sol, libération de balle propre. Attaquant pris en bas, passe à hauteur. Attaquant qui prend la porte, il va marqué. Soutien: Liaison et ruck si balle au sol--> si ballon propre c'est gagné. 2 solutions à hauteur si passe, le soutien franchi et va marquer.
Bonne percussion des porteurs de balle Bonne éxécution du plaquage Attitude active des soutiens de l'attaque Montée défensive coordonnée Trajectoire de l'attaquant qui doit attaquer la ligne d'avantage et fixer le défenseur pour créer une ouverture dans la défense.
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
From France's collision dominance to England's folding defence - what grassroots coaches can learn from the 2026 Six Nations.
The removal of "not-straight" on uncontested lineouts transforms your set-piece options. Here's how to exploit the new rule.
2026 brings revolutionary changes to international rugby: a brand new global tournament, historic tours, and law changes that will reshape the game. Here's everything coaches need to know.