3 filas de 4 jugadores cada una. El primer jugador realiza pase desde el piso simulando un ruck al 2do jugador, este la toma y realiza un pase al 3er jugador. Este ultimo corre deja la pelota en el piso (por entre las piernas) simulando un ruck y luego el segundo trio comienza a hacer lo mismo para el otro lado. Asi sucesivamente de un lado y del otro. SE RECOMIENDO EMPEZAR TROTANDO Y LUEGO CON EL PASAR DEL TIEMPO HACERLO MAS INTENSO. link: https://www.youtube.com/watch?v=-xz2CPZ9dYY minuto 5´10"
REMARCAR: -Tomar la pelota en carrera. -Pasar en carrera -Correr hacia delante.
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_rugby
How did the Modern Olympics originally begin and why are they so culturally significant today?
The Professionalisation of Netball is changing the game. Here is how it is helping to develop the sport.
Scoring more goals is often the key to victory in netball. Here's how Sportplan can help you achieve this.
