continu drill voor de ruck. 2 rijen spelers werken in een channel. 1e speler gaat in, geeft een drive, gaat naar de grond, 2e speler veegt de ruck schoon, 3e speler geeft pass naar de volgende groep. progressie: bouw meer schakels in tussen de rucks. bijv een nr 9 en een nr10. Nr 10 kan/ mag creatief zijn met zijn looplijnen!
hoog tempo comminuceer met elkaar vertel wat je taak is en voer deze uit let op de kwaliteit van de plaatsing van de bal kom laag in en kijk naar voren stap door om de bal vrij te maken let op een accurate passing van scrumhalf en flyhalf
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
There are currently no more drills being shared in this category
in more ways than one
sportplan_rugby
The offload is one of rugby's most devastating weapons when executed well, turning a defensive collision into a second-phase attacking opportunity. This article breaks down the technique, timing, and training progressions coaches need to develop confident offloaders at every level.
Defensive line speed is the single most important factor in shutting down attacking opportunities before they develop. This guide explores how to coach your defensive line to push up as a connected unit, communicate under pressure, and deny the opposition time and space.
The teams winning in 2026 aren't taking risks - they're grinding out territory with relentless pick-and-go phases. Here's how to coach it.
