Tennis Drill Demonstration
Add to clipboard
Description
Trabajo de TOMA DE DECISIONES, y con trabajo añadido de AGILIDAD y PLIOMETRÍA tras golpear 5 pelotas de derecha.
El OBJETIVO es que el jugador diga el color y/o número del cono que quiere dirigir la pelota antes del bote al recibir la pelota.
Tras la parte técnico-táctica debe dirigirse al pasillo y realizar saltos en las 3 vallas de 15 cm y un patrón de movimiento en la escalera de açgilidad de 8 metros.
Created by TECHNOLOGY, Tennis Coach, Spain
