Niveau: 2.0 Doel: Verbeteren van balcontrole en techniek met de half-volley OpzetAantal spelers: Minimaal 4 (2 kampioenen, rest zijn uitdagers) Veld: Halve baan InstructiesStartpositie: Kampioenen staan aan één kant van de baan, uitdagers aan de andere kant. Onderhands Serve: Uitdagers voeren een onderhands serve uit naar de kampioenen. De serve moet zacht en gecontroleerd zijn. Half-Volley: Kampioenen moeten de bal als half-volley terugspelen en het punt verder uitspelen. Focus op Controle: Als een uitdager een fout maakt, blijft deze aan de serve en kan opnieuw proberen zonder te wisselen. Winnende Doelstelling: Kampioenen willen punten winnen door hun techniek te verbeteren en de bal in het spel te houden. VariatiesVariatie 1: Laat de spelers dichter bij het net beginnen om het makkelijker te maken om de bal te raken. Variatie 2: Moedig spelers aan om de onderhands serve op verschillende manieren uit te voeren (bijv. met spin of richting) om hun creativiteit en aanpassingsvermogen te ontwikkelen.
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
Save yourself a scare this Halloween and ensure your session runs smoothly. No chaos, no fright, just structure.
As the Lions tour approaches with their first tour game this Friday against Argentina, we look ahead at what the fans can expect to see from both sides as the tour in Australia approaches...
Introducing the Sportplan FootballBot. Your new coaching partner that has all the answers to the questions you may have...
Register for FREE and get coaching tips, top drills, session and more every week!
