
Três filas de jogadores localizadas na linha lateral, sendo que os que se encontram dentro de campo são os defesas e os que se encontram na frente da fila são os atacantes. A bola deve ser passada entre os três atacantes ainda na parte de fora do campo, antes de ser colocada em jogo. Após os jogadores efetuarem os respetivos passes devem recolocar-se no perÃmetro, como demonstrado na figura. Se conseguirem meter a bola em jogo, devem jogar três contra três, conforme as regras de movimentação, até que uma das equipas converta um cesto ou ganhe dois ressaltos ofensivos consecutivos.
Rotação: a equipa que converter um cesto ou ganhar dois ressaltos ofensivos consecutivos deve permanecer em jogo, enquanto a outra deve ir para o final da fila lateral. Para que a defesa passe para o ataque deve primeiramente sair do garrafão (paint).
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
Rule enforcement is tightening on flops and charge-drawing. The coaches who develop real attacking skills will thrive - here's how.
Why every session should start close to the basket. Form shooting builds the muscle memory that makes all other shooting possible.
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