Los jugadores se colocarán en 6 filas (3 en una mitad de campo y las otras 3 en la otra mitad, y los balones estarán en las filas centrales). En mitad de un campo: un jugador situado en el triple hará una finta de recepción, y el compañero de la fila central le pasará el balón ( a una mano y desde bote). Una vez haya recibido, finalizará cómo quiera el jugador (pero sin poder repetir finalización). Los siguientes harán lo mismo pero por el otro lado. En la otra mitad, haremos el mismo ejercicio, pero esta vez, haciendo una puerta atrás. Variante: Una vez que tengan el gesto técnico meteremos defensa, para que decidan que tipo de finta hacer y cómo finalizar.
Objetivo: Trabajar la finta de recepción normal y la puerta atrás. (en una mitad de campo trabajaremos la normal y en la otra mitad la puerta atrás).
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
Four players standing still make every ball handler's job harder. Teach V-cuts, L-cuts and back cuts so your team gets open and punishes defenders who overplay.
Good team defence is five players guarding the ball, not five separate one-on-ones. The shell drill is where that starts, so here is how to teach help-side positioning and rotations from the first week of the season.
Rebounding is the least glamorous thing in basketball and one of the most decisive. It is also almost entirely a habit, which means it is entirely coachable.
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