-Passe del blau al vermell. El vermell xuta. -Quan hagin xutat tots els vermells, surt un blau amb pilota. Atac 3 vs 3. -Comença un partit de 3 minuts. -Atac amb possessió Si lâequip atacant marca, continua amb pilota (que passa lâentrenador) Si els defenses marquen a porteries petites (del de lâentrenador) = canvi de rol. Gols en atac a porteria gran: Gol a porteria des de à rea petita: +2 Gol a porteria des de à rea +1 Gols a porteries petites: Gol a porteries de punta à rea= canvi de rol Gol a porteries de costat de banda= +1 gol per defensa però sense canvi de rol. Només es pot marcar en aquestes porteries quan es tracte dâun rebuig del porter. El porter també pot marcar. (Sâexplicarà )
Atacants: Efectivitat a à rea curta (per això hi ha dos à rees) Aprofitar els rebots del porter Moviments a interior de lâà rea Defenses: Defensa 1 a 1 Recuperació rà pida de pilota. Rebutjar les pilotes del porter cap a les bandes (dâaquà que hi hagi les porteries de les bandes)
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_hockey
A few weeks into the league season, poor first touches are costing teams the ball. Coach body shape, scanning and receiving on the move to keep possession.
Pre-season fitness fades fast once the league starts. Build conditioning into ball work and use rolling subs well to keep your squad sharp all season.
The first weeks of the season decide whether a junior or new player sticks with adult hockey. Here is how to keep them safe, give them a clear job and build their confidence from the very first bully.
